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呼吸道疾病进入高发期 11月21日,在市人民医院儿科门诊大厅,虽然是正常上班、上学的时间,但仍有不少孩子在家长的陪同下前来就诊。， 本文转自：解放军报 同是主动作为，缘何评价不一 ■晏子祎 冯豫阳 “小王，在车场站岗你扫什么树叶？快回到你的哨位去！”一天傍晚，新疆军区某团刚下连不久的列兵小王正在打扫车场哨位周围的落叶，路过的连长看到后质问了他几句，便因急事匆匆离开。

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鼻炎鼻塞怎么办？

鼻炎和鼻塞是常见的鼻部问题。以下是一些缓解鼻炎和鼻塞的方法： 1. 保持鼻腔湿润：使用鼻盐水喷雾或鼻液滴剂，可帮助保持鼻腔湿润，缓解鼻塞感。 2. 温热敷：使用温水浸湿的毛巾敷在鼻子上，可以舒缓鼻塞和鼻炎症状。 3. 避免过敏原：如果你的鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。 4. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方式，增加室内湿度，有助于减少鼻炎和鼻塞症状。 5. 饮食调节：适当增加水果、蔬菜和富含维生素C的食物摄入，有助于增强身体免疫力，缓解鼻炎。 6. 避免过度用药：长期使用鼻塞药或鼻炎药可能会引起依赖性鼻炎，所以应该避免过度使用这些药物。 如果鼻炎和鼻塞症状持续时间较长、严重影响日常生活，或伴随其他严重症状出现，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。

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